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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年03月95日 76:00   【字号:       】

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      健康的皮肤有一层薄薄的脂质覆盖。可别小看了这层薄薄的脂质,它可以锁紧皮肤水分和保持皮肤柔软有弹性,如果脂质受损,皮肤水分就会流失,变得缺水和干燥。热水的冲洗会加快这层油脂的流失,使皮肤变得更加干燥。洗澡的水温最好不要超过40摄氏度。一般洗澡的水温适宜控制在32℃~40℃,每日最多洗澡1次,每次不要超过10分钟。

      再说了,血糖是一项非常重要的生理指标,不可以随意波动,血糖浓度正常为80~120毫克/分升,血糖过低会引发低血糖症,血糖过高则是糖尿病。大家记得体检时,医院都要强调空腹检查血糖,因为只有这时的血糖值才能反映体内糖代谢是否正常,如果真的是经过一夜睡眠,体内糖原消耗殆尽,岂不是晨起就会发生低血糖症,事实上,这种可能性非常小,因为第一,体内糖原不会经过一夜睡眠而消耗光,第二,机体会调动一切可能因素,保持血糖稳定,所以说“一整夜的休息睡眠后,身体中的糖原已经被消耗殆尽”这样的说法看似有道理,但实则经不起推敲。晨起后感觉饥饿,绝不等于体内没有了糖。

      2019年新年第一天,汾渭平原多个城市又陷“霾”伏。此后,西安、咸阳、渭南、临汾等地重污染天气持续长达一周,7个城市再次拉响“红警”。

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